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スキンケア

目がしみる…涙が出る…。【2020年早々に眼科医に相談してきました】

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目にゴミが入ったとか思い当たることも無いのに、
目がしみたり、実際に涙が出てくる…などの症状になったことありませんか?
わたしはしょっちゅうありました!

そこで年明け、早々に眼科に診察に行き
先生に原因と対処法を聞いてきました。

原因はドライアイと
メイクが落としきれていなかったこと!

ドライアイはなんとなく想像していたけどメイクが落とせてないとは!
目からウロコ!スキンケアを見直し中のわたしに、
そんな死角があったとは…。

そもそもどんな症状だったのか

それはだいたい朝が多いのですが、
外を歩いていると知らぬ間に涙が出てる。なんだかしみる!

涙は目尻に溜まって、指で拭ってもまた湧いてくる。
そしてまた拭う。
これを繰り返していると皮膚が擦れて痛くなり、
そこにまた涙が溜まって…の悪循環。

ある朝、夫とウォーキング中に涙を拭うのが面倒になり
流れるままに放置していたら
「オレが泣かせたみたいだからなんとかして」と。
鏡をみたら涙が流れた跡もあるし、
こりゃ確かになんとかしないとな、ということで眼科を受診。

結果:ドライアイ傾向はあるものの、症状は軽め。

まずは目の表面をチェック。
ドライアイだろうな、とは思っていたけれど表面に傷もないし
その症状は軽いとのこと。まずひと安心。

<ドライアイ セルフチェック>
5つ以上当てはまったら眼科の受診をおすすめ!


○眼が疲れやすい
○眼が重い
○痛み
○光をみるとまぶしい
○目ヤニがでる
○眼が乾く
○充血
○かすみ目
○異物感
○眼の不快感
○涙がでる
○かゆみ

パソコンやスマホ画面などのモニターを見る時間が長い
            ↓
まばたきが減少して目の表面の涙が乾きやすくなる

ドライアイの大きな原因のひとつがこれだそうで、
私はまさに当てはまる。
仕事に集中すると前のめりに画面に近づいてしまうんですよねー。

さらに、コンタクトの使用や夜型生活、
加齢によって涙量が減少するなんてことも原因とされているようです。
加齢か…。

もうひとつの原因、メイクが
落とせてないってどういうこと?

続いて先生が手にしたのは細長ーい針を装着した注射器…。
実際には針じゃなかったけどその名は「涙洗針」。

鏡で目の周囲をよく見ると、
下まぶたの目頭端に小さい「点」があるのが見えませんか?
これを「涙点」というそうで、目の表面にある涙を鼻涙管というものを通して
鼻から排出する役目を持った器官だそうな。

この小さい涙点に先ほどの涙洗針を差し込んで(!)何やら液体を流す先生。
「これで塩水を入れるので、しょっぱいと感じたら教えてください」と言われ
目をつぶり、ちょっと待つ。

私「あ!来ました!」
先生「やっぱり遅いね」
え??

続いて反対の目の涙点にも同様に塩水を入れると言う。
再び目をつぶり、わりとすぐに
私「しょっぱいです!」
先生「まだ入れてないよ、さっきのやつがいま流れてきてるんだね」
あ、そうっすか…。

改めて塩水を挿入されてみると、
やはりさっきと同じくらいのタイミングでしょっぱさが。

つまりこれで、涙点のつまりが証明されたわけですね。
普通は塩水入れるとすぐに塩味が届くそうで、
その涙点が詰まっているから、涙が排出されずに
目から溢れてるという仕組み。

先生「下まぶたの際までメイクを乗せるでしょ?
   でもオフする時は洗剤が目に入るのがコワいから
   ギリギリまでは落とせてないワケ。」
なるほど!!確かにそうかも!!
先生「そうやってオフされなかったメイクが溜まって、
   涙点を塞いでしまうから行き場の無くなった涙が溢れちゃうんです」

目の際までファンデーションや
アイメイクをするには?落とすには?
綿棒を駆使しよう!

例えばファンデーション。
塗りムラを防ぐために目の下まで乗せたら
あとは綿棒でやさしく伸ばすといいそうです。アイメイクも同じ!

そしてオフする時も、綿棒にクレンジングを含ませて
下まぶたの際を優しくなでるように。
実際、わたしもこれをやってから涙問題が解決しました。

しかし、メイクで涙点がつまってるって私的にはなんだか衝撃だったので、
もしかして同じようなお悩みの人もいるかな?と思って共有させて頂きました。

最後までお読みいただきありがとうございました!

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